Treningsartikler for effektiv langrennstrening

Trondhjems Skiklubs medlemmer driver styrketrening. Foto: Turrenn.net.
Trondhjems Skiklubs medlemmer driver styrketrening. Foto: Turrenn.net.

Disse treningsartiklene er spesielt interessante for langrennstrening for mosjonister og turrennløpere. De peker både på god sommertrening, hvordan man kan bruke pulsen under trening, god informasjon om både kondisjon (hvor fort du klarer å gå) og utholdenhet (hvor lenge du orker å gå), og den viktige elghufs-treningen. Har du tips om andre gode artikler, send melding til steffen@turrenn.net.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*